怎样预防早泄的发生

早泄？作为男性的你一定不想发生在自己的身上吧。那么您就要做好生活中的预防工作，只有这样才可以发生早泄这种让男人郁闷的疾病。

如何预防早泄的发生：

1、生活中有禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，根据专家的提醒：男性朋友应避免，用重复性交的方式，来延长第二次性交的时间，这样是有损于健康的，并不可取的。

2、积极参与运动：男性要注重生活的规律，加强体育锻炼，像打太极拳、散步、气功等等都是有益于自我心身健康与精神调节的。

3、配偶要理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

4、满足就是成功：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2到6分钟，但是更短的时间之内射精也是属于正常范围的，专家表示只要是双方都感到满足了便就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

5、家庭的环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

6、放松自我心态：在性交前的情绪，对于射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

关于早泄的预防就为您介绍到这里。如果您还有疑问，可以对关注这方面的健康知识，来帮助自己。

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